Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, 10 Οκτωβρίου
Σήμερα, 10 Οκτωβρίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους και αξίζει την ίδια φροντίδα με την υπόλοιπη υγεία μας.
Μικρά βήματα κάθε μέρα κάνουν τη διαφορά:
• Μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε.
• Ζητήστε στήριξη όταν κάτι σας βαραίνει, από τον γιατρό σας ή έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
• Φροντίστε τον εαυτό σας: λίγη κίνηση, ξεκούραση, ισορροπία.
Η γραμμή 10306 απαντά όλο το 24ωρο, εμπιστευτικά. Σε άμεσο κίνδυνο καλέστε το 112.
Και στο φαρμακείο μπορείτε να μιλήσετε. Σας ακούμε.
Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του γιατρού σας.
Σχόλια
Κανένα σχόλιο ακόμη. Γράψτε το πρώτο.